Senior

TRÆNING, SENIOR

Træning på landevejen sker hele året rundt. Træning sker med klubbens U17, U19 og Dameryttere.

I sæsonen fra medio marts til primo oktober trænes 2 gange ugentlig (dog sommerferie i juli):

  • Tirsdag kl. 17:30-ca. 20:30
  • Onsdag kl. 17:30-ca. 20:00

Mødested: I gården ved klubhuset Silkeborgvej 8. Mød altid op mindst 5-10 minutter før.

Hvis der er ændringer/aflysninger til træningen vil disse blive annonceret på hck.dk senest dagen før.

Der vil være trænere/holdleder til træningerne, som har planlagt dagens rute m.m.

Klubbens servicebil kører ofte med til træningen med reservehjul.

Regler for deltagelse i sommerfællestræning:

Træning med servicebil er en ydelse der leveres til de ryttere der er medlemmer af HCK.
Fællestræningen er åben for U17 ryttere og opefter.

For at deltage i HCK’s fællestræning, er der nogle regler som skal følges:

  • Du skal have et gyldigt medlemsskab i Herning Cykle Klub
  • Du behøver ikke nødvendigvis have licens for deltage.
  • Hvis du låner hjul fra servicebilen, skal disse tilbageleveres umiddelbart efter træning.
  • Servicehjul KAN IKKE lånes med hjem.
  • Lederen/chaufførens anvisninger skal ALTID efterkommes.
  • Seniorudvalgets formand er ansvarlig for fællestræning, og spørgsmål rettes hertil.
  • Vær opmærksom på at alle ryttere kommer godt med rundt, også nye og de knapt så stærke.
  • Du skal til enhver tid køre med hjelm.
  • Du må udelukkende deltage, hvis du er iført reglementeret HCK/Team Trefor-BW tøj (som minimum officiel trikot af hensyn til klubbens sponsorer)

TRÆNING I VINTERHALVÅRET

Opstart af vintertræning sker primo november (efter en lille pause efter sæsonafslutningen).

Der trænes både lørdag og søndag med start kl. 10.00 fra klubben.

Typisk køres der en lang tur om lørdagen (3½-4 timer), og lidt kortere tur om søndagen (2½-3 timer). Det kan variere. Der køres i stort set alt slags vejr, regn, sne, frost osv. Det skal være meget slemt før træningen aflyses.

Regler for deltagelse i vintertræningen:

De samme som under sommertræningen, men derudover er det et krav at din cykel er udstyret med skærme samt stænklapper, ellers kan ansvarlig for træningen nægte dig deltagelse.

Har du spørgsmål, så find oplysninger under kontaktpersoner senior/bredde, så du kan få fat i de rette personer for Seniorudvalget

Comments are closed